La CNV La Communication Non Violente est un art du dialogue au service d’un art de vivre où nous apprenons à entretenir une forme de relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération. La qualité des processus relationnels constitue un élément primordial de l’épanouissement personnel pouvant s’exercer dans tous les groupes d’appartenance sociale (famille, travail, amis, réseaux…).

 

Dépression et Burn out : La dépression apparaît parfois après un choc psychologique mais le plus souvent cet épuisement nerveux se développe lentement et inéluctablement sans vraiment pouvoir dire quand, pourquoi et comment ça a commencé. Elle trouve son origine dans une multitude de facteurs. Il existe cependant de conditions prédisposantes, perpétuantes et précipitantes qui doivent chacune être analysées. Il devient ensuite possible de mettre en œuvre des processus d’interaction mieux ajustés : réaliser des choix d’acceptation, de transformation ou de renoncement nécessaires à retrouver une harmonie entre ses besoins, ses désirs, ses limites et son environnement. Lorsque l’épuisement psychique est d’origine principalement imputable à l’activité professionnelle, on parle alors de burn-out.