Troubles Obsessionnels Compulsifs TOC
L’0bsession :
Une pensée consciente fait irruption de manière involontaire et incontrôlable. Plus je veux éviter de la regarder et plus elle s’ancre dans mon esprit.Un exemple : La phobie d’impulsion.
J’ai peur de commettre un acte interdit ou violent sans motif (insulter, gifler, attoucher une personne). Je suis en permanence sur mes gardes. C’est épuisant.
Parce que l’obsession est angoissante et culpabilisante, le sujet va éviter les situations pouvant activer son obsession. Mais l’existence ne nous laisse pas d’autre choix que de nous confronter à notre obsession. Alors le sujet cherche à se rassurer par des compulsions.
La Compulsion :
« L’obsessionnel se construit une religion personnel » Freud.
Pour apaiser angoisse et culpabilité, le sujet obsessionnel invente un ensemble d’actions à déployer systématiquement à chaque fois que la pensée obsessionnelle surgit.
Cela peut aller de faire rouler son alliance sur l’annulaire (se raccrocher à la symbolique du lien amoureux) jusqu’à la pensée magique « -si je croise au moins une voiture bleue sur le trajet du bureau ce matin, alors je suis certain que mon père cardiaque ne mourra pas d’un infarctus aujourd’hui).
Nous avons tous nos petits rituels rassurants. Le plus souvent nous n’y prêtons guère d’attention. S’ils se mettent à nous occuper plus d’1/2 heure par jour, ou s’ils dérangent mon environnement où mette la santé en péril (dépendance médicamenteuse, excès d’hygiène…) il convient d’entamer une thérapie.
Sur Grenoble la psychothérapie du TOC que je propose s’articule principalement autour des Thérapies Comportementales et Cognitives (TTC) de confrontation et d’acceptation ainsi que la Gestalt-thérapie.
Jean-Louis Lamouille est psychologue du travail à Grenoble / Isère.
Il intervient sur toute la région Rhône Alpes en entreprise (Diagnostic social) pour la qualité de vie au travail, la prévention du burn-out, les risques psycho-sociaux.
Il pratique la sophrologie, la Gestalt-thérapie et la médiation.
Troubles Obsessionnels Compulsifs TOC
L’0bsession :
Une pensée consciente fait irruption de manière involontaire et incontrôlable. Plus je veux éviter de la regarder et plus elle s’ancre dans mon esprit.Un exemple : La phobie d’impulsion.
J’ai peur de commettre un acte interdit ou violent sans motif (insulter, gifler, attoucher une personne). Je suis en permanence sur mes gardes. C’est épuisant.
Parce que l’obsession est angoissante et culpabilisante, le sujet va éviter les situations pouvant activer son obsession. Mais l’existence ne nous laisse pas d’autre choix que de nous confronter à notre obsession. Alors le sujet cherche à se rassurer par des compulsions.
La Compulsion :
« L’obsessionnel se construit une religion personnel » Freud.
Pour apaiser angoisse et culpabilité, le sujet obsessionnel invente un ensemble d’actions à déployer systématiquement à chaque fois que la pensée obsessionnelle surgit.
Cela peut aller de faire rouler son alliance sur l’annulaire (se raccrocher à la symbolique du lien amoureux) jusqu’à la pensée magique « -si je croise au moins une voiture bleue sur le trajet du bureau ce matin, alors je suis certain que mon père cardiaque ne mourra pas d’un infarctus aujourd’hui).
Nous avons tous nos petits rituels rassurants. Le plus souvent nous n’y prêtons guère d’attention. S’ils se mettent à nous occuper plus d’1/2 heure par jour, ou s’ils dérangent mon environnement où mette la santé en péril (dépendance médicamenteuse, excès d’hygiène…) il convient d’entamer une thérapie.
Sur Grenoble la psychothérapie du TOC que je propose s’articule principalement autour des Thérapies Comportementales et Cognitives (TTC) de confrontation et d’acceptation ainsi que la Gestalt-thérapie.
Jean-Louis Lamouille est psychologue du travail à Grenoble / Isère.
Il intervient sur toute la région Rhône Alpes en entreprise (Diagnostic social) pour la qualité de vie au travail, la prévention du burn-out, les risques psycho-sociaux.
Il pratique la sophrologie, la Gestalt-thérapie et la médiation.